pierwszy raz

[...] po wczorajszym treningu, zapewne przysiadach. Jeszcze dziś je pewnie poprawiłam interwałami. 30 sekund jak najszybciej, minuta średnim tempem i tak 10x. Jakoś dziś miałam wrażenie głodu cały czas. Micha: http://i50.tinypic.com/4siq2v.png Pizza, pierwszy raz od dłuugiego czasu :D http://i48.tinypic.com/esre4y.jpg http://i45.tinypic.com/dvq8o7.jpg

1. Skoro nie robiłem jeszcze to robię 4x2tygodnie? NIE BARDZO ROZUMIEM - ALE JESLI CHODZI O CI O WYKONYWANIE WSZYSTKICH 4 MAKROCYKLI TRENINGOWYCH (LACZNIE Z 15) MOZESZ JE WYKONYWAC CIAGLE - ALE JESLI TO TWOJ PIERWSZY RAZ - LEPIEJ GO NIE POMIJAC . W NASTEPNYCH CYKLACH - NBEDZIESZ MOGL JOPUSCIC PIERWSZY TYDZIEN 15POWT. ALE JESLI DODAJESZ NOWYCH [...]

jasne, wiadomo. ale dziwna sprawa , bo pierwszy raz w zyciu takie cos. towar napewno okej, bo tak jak pisalem bylo bite i wczesniej i pozniej tez z tej samej butelki, zastrzyki wszystko sterylnie , waciki na spirytusie itp.. za plytko napewno tez nie, bo cala igla weszla , a po za tym juz kiedys kiedys tam wbilem raz za plytko to bylo podobnie z [...]

[...] 3b. w pierwszej serii nie zrzuciłam ciężaru, rozejrzałam się ale nie mogłam wypatrzyć sztagielek 2kg, więc 1 "drop"poszedł też na 3kg, później już starałam się różnicować, pierwszy raz robiłam to ćwiczenie, w ogóle nie wiedziałam jaki ciężar dobrać, na początek wymyśliłam że odpowiednie będzie 5kg, ale szybko się przekonałam że jednak nie mam [...]

[...] zetrzeć dynię na tarce o mniejszych oczkach i może jeszcze ubiję pianę z jajek i wtedy powinno być ok. Także niepotrzebnie się naprzód chwaliłam, zdjęć nie będzie %-) Za to pierwszy raz zrobiłam dziś zupę z dyni i całkiem ok, nawet da się pojeść.. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/aa8b583abcb940febfe0f6396efc26e4.PNG Suple: Trec Spirulina, magnez+B6 [...]

[...] zakręciło mi się w głowie, tutaj też na koniec trzeciej serii, ale już tak konkretnie, odłożyłam sztangę i usiadłam bo myślałam, że zemdleję, nie wiem co to się działo, pierwszy raz coś takiego mi się zdarzyło na treningu, dość ciepło też dziś było na siłowni, pewnie to też jakiś tam powód..po treningu do auta szłam jakaś taka otumaniona @-| [...]

[...] 90kg, ale ten ciężar mnie pokonał 1b. trzecia seria ciężko, ale żałuję że od razu nie dołożyłam 2a. też na koniec dołożyłam, 12.5kg na rękę - rozpisane obciążenie łączne, bo pierwszy raz robiłam ze sztangą, to żeby było porównywalnie, trzecia seria zniszczyła mnie totalnie, próbowałam sobie wyobrażać że tak naprawdę mam sztangielki 10kg i że nie [...]

[...] że tzw. kolki to nie układ pokarmowy a niedojrzały układ nerwowy. Generalnie problem jest taki, że powodów może być 1000. Pamiętam, jak przy młodszym po szpitalu zakładałam pierwszy raz pieluszki wielorazowe i zaczął ryczeć to byłam pewna, że to dlatego że mu niewygodnie i go krzywdzę :P A to nie było to. Niestety wyrzuty sumienia są chyba [...]

[...] dla niemowlaka :-? z jakiej racji ja się pytam ta reklama akurat wyskoczyła - ja w ogóle nie wyszukuje nic co ma związek z niemowlakami, ani dziećmi.... a najgorsze jest to, że to nie pierwszy raz taka sytuacja, gdzie np. z z kimś rozmawiałam o czymś, a potem reklama tego mi wyskoczyła. Znajomi to samo mi opowiadali, więc coś jest na rzeczy @-|

Dzisiaj u nas spadł śnieg! Pierwszy raz od baaaardzo dawna w takiej ilości :-D jutro ma być na plusie, więc pewnie nic nie zostanie /SFD/2020/12/3/75de76d20be44947a15a409ee58e16d9.jpg /SFD/2020/12/3/5b79cdf1e4bc418b9c208973e4f7689e.jpg

Dzisiaj u nas spadł śnieg! Pierwszy raz od baaaardzo dawna w takiej ilości :-D jutro ma być na plusie, więc pewnie nic nie zostanie /SFD/2020/12/3/56e9248173d4454a89a72523311dce99.jpg /SFD/2020/12/3/2a6d3b6976f04f649c75fee7ada45a69.jpg

życie przytłacza... a raczej macierzyństwo. Bardzo ciężki okres mamy. Wcześniej praktycznie msc czasu miał katar, byliśmy u pediatry, prawdopodobnie przez zęby, teraz w ciągu 2 tygodni wyszło 5 nowych, bo już są na wierzchu. Nie wiem, czy jeszcze coś idzie, ale katar nie znikł zupełnie. W zeszłą środę byliśmy na podcięciu wędzidełka, ta ekspertka [...]

[...] tygodnia praktycznie w domu, bo ciągle gnoi deszcz i już mam dosyć po prostu. Nawet zimą nie było tak źle, bo zwykle się dało chodzić, tak kilka dni z rzędu nie byłam na spacerze pierwszy raz odkąd mam dziecko. Dziś niby na tą chwilę słońce, może się uda wyjść, chociaż wiatr widzę mocny. Zmieniony przez - cod123 w dniu 2021-04-09 09:39:38

[...] i musiałem się troche pokręcić (biegnąc) żeby przylazł. To nie było jakieś zabójcze tępo, ale nie biegałem nic od chyba początków lipca - za gorąco. Dzisiaj jadłem pierwszy raz makrele, nie jest zbyt smaczna, uratowały ją dodatki (kasza, pomidor, papryka, cebula i przyprawy), bez nich bym chyba nie dał rady. Teraz mykam na siłkę. A na [...]

[...] L - pół jabłka - troszkę cynamonu - 1,5 łyżeczki cukru - trochę oleju na patelnie - 50g jogobelli na wierzch Trochę przypaliłem z jednej strony i wyszło suchawe, ale to pierwszy raz robiłem omlet;) CO zrobić, żeby nie był suche? Zmieniony przez - Wysoki88 w dniu 2013-08-25 12:32:44 Zmieniony przez - Wysoki88 w dniu 2013-08-25 12:35:53 [...]

Mnie zastanawia jedno. Ten zakwas robi z czasem się bardziej gęsty? Wczoraj około 22 rozrobiłem pierwszy raz mąkę typu 2000 (100g) i 100ml wody. Zakwas jest strasznie, ale to strasznie gęsty. Taki ma być, coś za mało wody chyba... Zmieniony przez - Annoyed w dniu 2009-04-08 08:25:49

zrobiłam dzisiaj i jak na pierwszy raz to nawet całkiem nieźle wyszedł,a już myślałam,że będzie klapa,bo nie wyrastał zakwas z mąki żytniej natomiast reszta mąka orkiszowa ogólnie smak mmm... Zmieniony przez - vena84 w dniu 2010-11-11 21:36:22

[...] 10 wiosłowanie sztangielką 15 12 10 10 przyciąganie dolnego wyciągu 2x15 plecy ćwiczyłem dzisiaj z własnej ciekawości gdyz jest to moj ulubiony dzien treningowy wrazenie: pierwszy raz w zyciu tak sie doyebałem pompa na maxa i ogolnie git do nastepnego czwartku zakwasy miną spokojnie. podczas ostatniego cwiczenia już mnie mdliło. podczas [...]

Tylko się nie spodziewaj nie wiadomo czego, ja to nie Adzik (Bogu dzięki) Widziałeś tego posta?? http://www.sfd.pl/FBW_na_mas%C4%99-t450302.html Ten gnojek już nie pierwszy raz coś takiego pisze

Jak mnie Adzik wkurza zwykle, tak pierwszy raz w życiu mu przyznaję rację Adzik na moda!! Ps ładnych dziewczyn się nie szuka na imprezach, zapytajcie Ajwiego